ONLINE STREAM
Jana Tomanová
MOBILITA
V lekci je obsažena zejména mobilita, kompenzační cvičení i cvičení zaměřené na kvalitnější výkon na tyči. Šikovně, efektivně, zdravě! Lekce je vhodná pro všechny levely.
Lekce je za dobrovolný příspěvek na podporu studia v době kdy je mimo provoz. Libovolnou částku je možné uhradit na účet: 2101462967/2010, IBAN: CZ66 2010 0000 0021 0146 2967 , BIC(SWIFT): FIOBCZPP
Lekce bude živě na fb. Před začátkem přijde všem přihlášeným link, případně stačí sledovat facebook Citadela Mefisto.
---ENG---
The new online lesson by citadelas. Exercise for the pole without a pole. If you struggle with inverts and other power moves, the lesson is made for you.
The lesson is for a voluntary contribution to support the studio when it is closed. Any amount can be paid to the account: 2101462967/2010, IBAN: CZ66 2010 0000 0021 0146 2967 , BIC(SWIFT): FIOBCZPP
The lesson will be live on fb. Before the beginning, all registered users will receive a link, or just follow the Facebook Citadela Mefisto.
