Flexi

V této lekci spolu probereme fyzioterapeutické základy pohybu, které se vám budou hodit jak do tréninků, tak do každodenního života. Zaměříme se na budování síly, koordinace, rozsahu pohybu, vnímání těla, a základů regenerace, a tím si vytvoříme pevný pohybový základ. Vše bude doplněno lehkou teorií, abyste byli i vy o něco chytřejší. Další informace o lekci