BodyForm

Na lekci tě čeká kombinace fitness a jednoduchých baletních pohybů. Cvičí se na moderní rytmickou hudbu. Žádná baletní klasika. Dáme si trochu kardia, následuje sekvence jednoduchých kombinací, kdy si posílíš celé tělo, a strečink. Ballet fitness je učinné cvičení na formování postavy, dlouhých a štíhlých svalů a dobré kondice. Na lekci si taky zkusíš jak propínat špičky a kolena nebo jak na super postavení těla.