BodyForm
Obtížnost
![BodyForm](/rs/public/images/aktivity/citadelamefisto.inrs.cz/10_mini.jpg?t=1550104579)
![Barbora Hálová - BodyForm](/rs/public/images/avatars/citadelamefisto.inrs.cz/1382_mini.jpg)
Barbora Hálová
Balet Fitness
19.02.2024
17:00 - 18:00
Penalizační zóna od 18.02 17:00
Cena 230.00 Kč
Na lekci tě čeká kombinace fitness a jednoduchých baletních pohybů. Cvičí se na moderní rytmickou hudbu. Žádná baletní klasika. Dáme si trochu kardia, následuje sekvence jednoduchých kombinací, kdy si posílíš celé tělo, a strečink. Ballet fitness je učinné cvičení na formování postavy, dlouhých a štíhlých svalů a dobré kondice. Na lekci si taky zkusíš jak propínat špičky a kolena nebo jak na super postavení těla.
Již proběhlo