Pole Dance
Obtížnost
Magdalena Černá
LEVEL 3
18.02.2019
19:00 - 20:00
Penalizační zóna od 17.02 19:00
Cena 170 Kč
Klasická hodina cvičení za pomoci vertikální tyče vedená zkušenou lektorkou. Hodina začíná zahřátím a protažením svalů a pokračuje přes posilování s tyčí i mimo ni. V závěru hodiny Vás lektorka znovu protáhne tak, aby Vás namáhané svaly co nejméně bolely. Kurzistky již ovládají náplň levelu 2 včetně základních invertů.
Již proběhlo
