ONLINE STREAM

Lekce zaměřená na posílení a zpevnění zatuhlých a oslabených zad.

Lekce je za dobrovolný příspěvek na podporu studia v době kdy je mimo provoz. Libovolnou částku je možné uhradit na účet: 2101462967/2010, IBAN: CZ66 2010 0000 0021 0146 2967 , BIC(SWIFT): FIOBCZPP

Lekce bude živě na fb. Před začátkem přijde všem přihlášeným link, případně stačí sledovat facebook Citadela Mefisto. 

---ENG---

Lesson focused on excercises for making your back stronger and more flexi and healthy.

If you want to get back into the shape, let s try the 30 minutes of an intense workout. 

The lesson is for a voluntary contribution to support the studio when it is closed. Any amount can be paid to the account: 2101462967/2010, IBAN: CZ66 2010 0000 0021 0146 2967 , BIC(SWIFT): FIOBCZPP

The lesson will be live on fb. Before the beginning, all registered users will receive a link, or just follow the Facebook Citadela Mefisto.