Flexi
Obtížnost
Hana Valeková
Flexi
13.02.2020
16:30 - 18:00
Penalizační zóna od 12.02 16:30
Cena 170 Kč
Určeno pro každého, kdo chce zvýšit rozsah pohybu dolních končetin a zádových partií za účelem zvýšení rozsahu. Jedná se o cvičení bez tyče. Hodina trvá 90 minut. Obsah: cviky zaměřené na protažení všech svalových skupin dolních končetin a zad s cílem zvýšení flexibility (šnůry, placky, rozštěp, most atp. ...).
Již proběhlo
