Pole Dance
Obtížnost
Iveta Čechovská
Level 1
27.10.2019
19:00 - 20:00
Penalizační zóna od 26.10 19:00
Cena 170 Kč
Klasická hodina cvičení za pomoci vertikální tyče pro začátečníky vedená zkušenou lektorkou. Hodina začíná zahřátím a protažením svalů a pokračuje přes posilování s tyčí i mimo ni. V závěru hodiny Vás lektorka znovu protáhne tak, aby Vás namáhané svaly co nejméně bolely.
Již proběhlo