Pole Dance
Obtížnost
Martina Borisova
Level 3/4
15.11.2019
17:00 - 18:00
Penalizační zóna od 14.11 17:00
Cena 170 Kč
Klasická hodina cvičení za pomoci vertikální tyče vedená zkušenou lektorkou, hodina je vhodná jako přechodová úroveň mezi levely 3 a 4. Začíná se zahřátím a protažením svalů a pokračuje přes posilování s tyčí i mimo ni. V závěru hodiny Vás lektorka znovu protáhne tak, aby Vás namáhané svaly co nejméně bolely. Kurzistky již ovládají náplně levelu 3.
Již proběhlo