Pole Dance
Obtížnost
Ivana Valekova
Level 4/5
14.01.2020
17:00 - 18:00
Penalizační zóna od
13.01 17:00
Cena 170.00 Kč
Klasická hodina cvičení za pomoci vertikální tyče vedená zkušenou lektorkou, hodina je vhodná jako přechodová úroveň mezi levely 4 a 5. Začíná se zahřátím a protažením svalů a pokračuje přes posilování s tyčí i mimo ni. V závěru hodiny Vás lektorka znovu protáhne tak, aby Vás namáhané svaly co nejméně bolely. Kurzistky již ovládají náplně levelu 4.
Již proběhlo
