BodyForm

Lekce je určená pro ty, kteří by se rádi dostali do formy, ale s pohybem teprve začínají, případně mají za sebou delší pauzu od cvičení. Jedná se o pozvolný úvod ke kondičnímu tréninku. Důraz se klade na správné provedení základních posilovacích cviků a rovnoměrné posílení všech svalových skupin. Odměnou Vám bude zdravé a fit tělo, připraveno na lekce pole dance i jiná náročnější cvičení (třeba Hardcore).