Pole Dance
Obtížnost
Hana Valeková
LEVEL 4/5
22.05.2019
18:00 - 19:00
Penalizační zóna od 21.05 18:00
Cena 170 Kč
Klasická hodina cvičení za pomoci vertikální tyče vedená zkušenou lektorkou. Hodina začíná zahřátím a protažením svalů a pokračuje přes posilování s tyčí i mimo ni. V závěru hodiny Vás lektorka znovu protáhne tak, aby Vás namáhané svaly co nejméně bolely. Kurzistky již navštěvovaly level 4, ale necítí se na přechod do levelu 5.
Již proběhlo
