Lekce 4

Chceš začít s exoticem, zkusit si taneční choreografii u tyče, ale máš obavy, že neznáš základy nebo si to nikdy předtím nezkoušel/a? Tahle lekce je přímo pro tebe. Během pár hodin si s lektorkou projdeš základní postoje, pózy a prvky, které tě přípraví na lekci Exotic. Vysoké podpatky (heels) nejsou povinné, ale jsou kdykoliv vítány. Kolenačky a ponožky potřebovat budeš!

Lekce 1

Lekce 3

Lekce pro úplné začátečníky. Lekce na sebe nenavazují. Více info: https://www.citadelastudio.com/pole-starter/.

Lekce 1

Začínáme s novou choreografií, ideální doba se připojit

Lekce vhodná pro všechny úrovně. Lektorka připraví prvky a kombinace dle tvého aktuálního levelu.